Mi az artrózis? Melyek az okai, tünetei és hogyan kezelhető?
|

Mi az artrózis? Melyek az okai, tünetei és hogyan kezelhető?

Degeneratív ízületi betegség, artrózis, osteoarthrosis, azaz porckopás. Nem először írunk róla, és gyakoriságából kifolyólag biztosan, hogy nem utoljára. Az artrózis a szív- és érrendszeri megbetegedések utáni második leggyakoribb, életminőséget csökkentő…

Mit tehetsz csontjaid egészségéért fennálló ízületi probléma esetén?
|

Mit tehetsz csontjaid egészségéért fennálló ízületi probléma esetén?

Arról már sokszor szó esett, hogy porcszövetünk a kor előrehaladtával, illetve egyéb külső és belső hatásokra elveszítheti rugalmasságát, és elkezd kopni, ami fájdalommal, ízületi merevséggel, egyszóval mozgási nehézséggel jár. Ezt…

Így óvd szíved egészségét: csökkentsd a feldolgozott cukrok fogyasztását!
| |

Így óvd szíved egészségét: csökkentsd a feldolgozott cukrok fogyasztását!

Azt nem vitatjuk, hogy természetes formájában a szénhidrátokra, köztük a cukorra is ugyanolyan szüksége van szervezetünknek, mint a fehérjékre és zsírokra. A cukor ugyanis a leggyorsabban hasznosuló energiaforrásunk. Megtaláljuk számos…