Napjaink rosthiányos táplálkozásáról majdnem minden egészséggel kapcsolatos oldalon és magazinban olvashatunk. A rohanó mindennapok és a feldolgozott élelmiszerek világában érdemes úgy kialakítanunk táplálkozási szokásainkat, hogy azok növeljék az egészségben és…
Azt nem vitatjuk, hogy természetes formájában a szénhidrátokra, köztük a cukorra is ugyanolyan szüksége van szervezetünknek, mint a fehérjékre és zsírokra. A cukor ugyanis a leggyorsabban hasznosuló energiaforrásunk. Megtaláljuk számos…
A hosszabb téli pihenőhöz szokott szervezetünk bár alig várja a napsütést hozó, aktívabb tavaszt, nem tud egyik napról a másikra felkészülni az évszakváltásra. Ne is várjuk ezt el tőle, inkább…
Ahhoz, hogy immunrendszerünk jól működjön, megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre van szüksége. Változatos étrenddel ez a szint elérhető, azonban gyerek- vagy időskorban, speciális diéta vagy betegség esetén pótolni kell néhány vitamint. …
Egy amerikai, megfigyelésen alapuló SWEDEHEART elnevezésű kutatás szerint karácsony és újév között megemelkedik a szívinfarktusok száma. Ennek okát az orvoskutatók a túlevés, a düh, szorongás, szomorúság, bánat vagy stressz együttesében…
Kánikulában rendszerint fel sem merül az elegendő vízfogyasztás kérdése, hiszen okos szervezetünk majdhogynem megköveteli azt tőlünk. A hideg idő beálltával azonban már nem mindenki kívánja annyira a vizet. Ez egyrészről…
Nem feltétlenül kell rosszra gondolnunk a hideg ujjak és lábujjak érzékelésekor. A legtöbb esetben ezzel reagál a testünk a csökkenő hőmérsékletre. Azonban, ha abnormális, zsibbadással, fájdalommal járó tüneteket tapasztalunk, akkor…
Bár a természet egyik legcsodásabb, legszínpompásabb évszaka az ősz, a gyönyörű erdei táj mellett sajnos a megfázásokat is magával hozza. Bár nem kell ennek törvényszerűen így lennie, a szezonális influenza…
Napjaink inaktívabb életmódja sajnos a lassuló vérkeringésben is megmutatkozik, amelyre csak akkor figyelünk fel, amikor már zsibbadnak és hidegek a végtagjaink, fáradékonyak, levertek vagyunk. Pedig a helyes életmóddal itt is…
Napjaink felgyorsult ütemében sokszor megfeledkezünk a legfontosabbról: saját egészségünkről. Mindenhová sietünk, nem szánunk kellő időt az étkezéseinkre, a táplálékunk változatosságára sincs időnk figyelni mindig, hiszen rohanunk munkába, majd egyik programról…
Nincsenek termékek a kosárban.
Rakd ki a puzzle-t, iratkozz fel hírlevelünkre és 10% kedvezménnyel jutalmazunk meg!
*A kuponkód minden termékünkre érvényes és egy felhasználó csak egyszer alkalmazhatja.
