Így segítsd szervezetedet a tavaszi regenerálódásban!
A hosszabb téli pihenőhöz szokott szervezetünk bár alig várja a napsütést hozó, aktívabb tavaszt, nem tud egyik napról a másikra felkészülni az évszakváltásra. Ne is várjuk ezt el tőle, inkább…
- Csontrendszer (7)
- Egészséges életmód (48)
- Egyéb kategória (7)
- Érrendszer (21)
- Ízületi fájdalom (10)
- Mentális egészség (9)
- Táplálkozás (21)
- Tudtad, hogy? (11)
- Uncategorized @hu (1)
Mire figyeljünk a vitaminok kiválasztásakor?
Ahhoz, hogy immunrendszerünk jól működjön, megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre van szüksége. Változatos étrenddel ez a szint elérhető, azonban gyerek- vagy időskorban, speciális diéta vagy betegség esetén pótolni kell néhány vitamint. …
Artrowell gél: Természetes megoldás túlterhelt ízületekre és izomfájdalomra
Bemutatjuk az Artrowell ízületi gélt! Nem kell élsportolónak lenni ahhoz, hogy életünk során többször is érezzük az izmaink, ízületeink túlterheléséből adódó fájdalmat. A túlzott terhelés, az életkor előrehaladása, az elhízás…
10 tipp arra, hogyan őrizd meg szíved egészségét karácsonykor is
Egy amerikai, megfigyelésen alapuló SWEDEHEART elnevezésű kutatás szerint karácsony és újév között megemelkedik a szívinfarktusok száma. Ennek okát az orvoskutatók a túlevés, a düh, szorongás, szomorúság, bánat vagy stressz együttesében…
Ezért fogyasszunk elegendő vizet télen is!
Kánikulában rendszerint fel sem merül az elegendő vízfogyasztás kérdése, hiszen okos szervezetünk majdhogynem megköveteli azt tőlünk. A hideg idő beálltával azonban már nem mindenki kívánja annyira a vizet. Ez egyrészről…
Őszi immunerősítés természetes módon
Bár a természet egyik legcsodásabb, legszínpompásabb évszaka az ősz, a gyönyörű erdei táj mellett sajnos a megfázásokat is magával hozza. Bár nem kell ennek törvényszerűen így lennie, a szezonális influenza…
Csontritkulás – nem csak az idősek problémája
A közhiedelemmel ellentétben miszerint a csontritkulás 50 év felett kezdődik, a valóság az, hogy már a 30. életévünk betöltése után a csontjainkban lévő sejtek és ásványi anyagok fokozatosan csökkennek, és…
Mire jók a HRI-Vitalion tabletták? Cikkünkben összefoglaljuk!
Napjaink felgyorsult ütemében sokszor megfeledkezünk a legfontosabbról: saját egészségünkről. Mindenhová sietünk, nem szánunk kellő időt az étkezéseinkre, a táplálékunk változatosságára sincs időnk figyelni mindig, hiszen rohanunk munkába, majd egyik programról…
Miért annyira fontosak az ásványi anyagok? II. rész
Egyik korábbi bejegyzésünkben már beszéltünk egy pár ásványi anyagról, mint a bór, cink, jód és kálium, most azonban újabbakkal bővítettük listánkat. Íme: KRÓM A krómot a szervezet nem képes előállítani,…
5 +1 tipp életmódváltáshoz
Ki ne tett volna már többször fogadalmat arra, hogy az új évben, vagy tavasszal, de a jövő hónaptól, vagy a következő héttől biztosan életmódot változtat. És ha néha tolódik is…