Egyszerűen azért ne, mert rengeteg egészségügyi előnye van a hidegben végzett testmozgásnak. Évszaktól függetlenül az állandó sportolás jótékony hatásait nem kell különösebben ecsetelnünk, de vajon végezzük is ezeket a jóllétet,…
A stressz a modern élet velejárója, azonban nagyon nem mindegy, hogy rövid periódusokban köszön be életünkbe, vagy hosszú ideig áll fenn. Egy vizsgára készülés, vagy közönség előtti szerepléssel járó stressz…
Immunrendszerünk védelme és támogatása szempontjából már tudjuk, hogy a kiegyensúlyozott, változatos táplálkozás rengeteget jelent, így ismerkedjünk most meg 5 immunrendszerünket stimuláló élelmiszerrel.
Rövidebb, hosszabb ideig tartó izomgörcsöt már bizonyára mindannyian tapasztaltunk, de tudjuk, hogy mi váltja ki ezt a görcsös állapotot? Amikor az izomszövet összehúzódik, és képtelen azonnal elernyedi, az izomgörcsben nyilvánul meg. Amint az izomszövet elernyed, a görcs is megszűnik.
Nincsenek termékek a kosárban.
