Mit tehetsz csontjaid egészségéért fennálló ízületi probléma esetén?
|

Mit tehetsz csontjaid egészségéért fennálló ízületi probléma esetén?

Arról már sokszor szó esett, hogy porcszövetünk a kor előrehaladtával, illetve egyéb külső és belső hatásokra elveszítheti rugalmasságát, és elkezd kopni, ami fájdalommal, ízületi merevséggel, egyszóval mozgási nehézséggel jár. Ezt…

Ízületi gyulladás. Mi okozza, és mit tehetünk ellene?

Ízületi gyulladás. Mi okozza, és mit tehetünk ellene?

Miért gyulladnak be az ízületek? A csontvégeken levő porcokból, ízületi tokból és az ebben található ízületi nedvből álló ízületek gyulladása leginkább a csuklóban, térdben, bokában, könyökben, csigolyáknál és deréktájon jelentkezhet….

Így óvd szíved egészségét: csökkentsd a feldolgozott cukrok fogyasztását!
| |

Így óvd szíved egészségét: csökkentsd a feldolgozott cukrok fogyasztását!

Azt nem vitatjuk, hogy természetes formájában a szénhidrátokra, köztük a cukorra is ugyanolyan szüksége van szervezetünknek, mint a fehérjékre és zsírokra. A cukor ugyanis a leggyorsabban hasznosuló energiaforrásunk. Megtaláljuk számos…