5 +1 tipp életmódváltáshoz
Ki ne tett volna már többször fogadalmat arra, hogy az új évben, vagy tavasszal, de a jövő hónaptól, vagy a következő héttől biztosan életmódot változtat. És ha néha tolódik is…
- Csontrendszer (6)
- Egészséges életmód (34)
- Egyéb kategória (7)
- Érrendszer (15)
- Ízületi fájdalom (8)
- Mentális egészség (6)
- Táplálkozás (13)
- Tudtad, hogy? (9)
- Uncategorized (1)
Kellenek vagy sem? 5 érv a táplálékkiegészítők és vitaminok használata mellett
Manapság valósággal elveszünk a gyógyszertárak és gyógynövényboltok étrend-kiegészítőktől roskadozó polcai között. A nagy választékban elbizonytalanodva olykor mindent felvásárolnánk, máskor pedig pénzkidobásnak érezzük azt, ha többféle vitaminra is költünk. Mikor és…
Miként befolyásolja az étkezés bőrünk állapotát?
Azt már régóta tudjuk, hogy a bevitt tápláléknak óriási szerepe van egészségi állapotunk fenntartásában. Az élelem milyensége, minősége és mennyisége kívül-belül hatással van testünkre, így hasznos tudnunk, hogy melyek vannak…
Mi állhat az étvágytalanság hátterében és mit tehetünk ellene?
Bármily meglepő, a kóros étvágytalanság ugyanannyira komoly probléma, mint a falánkság. És bár időközönként mindenkivel előfordul, hogy egy meghűlés, vagy egy feszített munkatempó miatt kis időre nem úgy étkezik, mint…