Kertészkedj, és csontjaid, ízületeid meghálálják!
Aki szeret kertészkedni, az tudja, hogy a saját termésű zöldségnek és gyümölcsnek az ízéhez semmi nem fogható. Ezen az elégtételen kívül a kertészkedésnek egy másik fontos szerepe is van, méghozzá…
- Csontrendszer (10)
- Egészséges életmód (61)
- Egyéb kategória (7)
- Érrendszer (26)
- Ízületi fájdalom (13)
- Mentális egészség (9)
- Táplálkozás (26)
- Tudtad, hogy? (16)
- Uncategorized @hu (1)
Szezonális allergia és ízületi fájdalom. Van összefüggés a kettő között?
Egyre közelebb érezzük a tavaszt, és ennek kifejezetten örülünk, kivéve, ha nem szenvedünk valamilyen allergiában, mert akkor bizony a tünetek beárnyékolják az önfeledt tavaszvárást. Aki allergiás, azt tudja, hogy a…
Mire figyeljünk a vitaminok kiválasztásakor?
Ahhoz, hogy immunrendszerünk jól működjön, megfelelő vitamin- és ásványianyag-bevitelre van szüksége. Változatos étrenddel ez a szint elérhető, azonban gyerek- vagy időskorban, speciális diéta vagy betegség esetén pótolni kell néhány vitamint. …
Artrowell gél: Természetes megoldás túlterhelt ízületekre és izomfájdalomra
Bemutatjuk az Artrowell ízületi gélt! Nem kell élsportolónak lenni ahhoz, hogy életünk során többször is érezzük az izmaink, ízületeink túlterheléséből adódó fájdalmat. A túlzott terhelés, az életkor előrehaladása, az elhízás…
Ropognak, kattognak? Mikor jelentenek problémát az ízületi zajok
Ízületeink nemcsak a kor előrehaladtával, vagy ha folyamatos, nagyobb terhelésnek vannak kitéve, de mindennapi használatuk során is különféle pattogó, kattogó hangokat adnak ki. Ennek alapjában véve semmilyen jelentősége nincs, hiszen…
10 tipp arra, hogyan őrizd meg szíved egészségét karácsonykor is
Egy amerikai, megfigyelésen alapuló SWEDEHEART elnevezésű kutatás szerint karácsony és újév között megemelkedik a szívinfarktusok száma. Ennek okát az orvoskutatók a túlevés, a düh, szorongás, szomorúság, bánat vagy stressz együttesében…
Ezért fogyasszunk elegendő vizet télen is!
Kánikulában rendszerint fel sem merül az elegendő vízfogyasztás kérdése, hiszen okos szervezetünk majdhogynem megköveteli azt tőlünk. A hideg idő beálltával azonban már nem mindenki kívánja annyira a vizet. Ez egyrészről…
A magas vérnyomás hatása ereink egészségére
A hipertóniának is nevezett magas vérnyomás bár tünet nélkül kezdődik, már ebben a csendes szakaszban megkezdi érkárosító hatását. Nem lehet tehát elégszer hangsúlyozni, hogy a magas vérnyomás felismerése és komplex…
Mit tegyél, ha folyton hidegnek érzed a végtagjaidat?
Nem feltétlenül kell rosszra gondolnunk a hideg ujjak és lábujjak érzékelésekor. A legtöbb esetben ezzel reagál a testünk a csökkenő hőmérsékletre. Azonban, ha abnormális, zsibbadással, fájdalommal járó tüneteket tapasztalunk, akkor…
A dohányzás immunrendszerre gyakorolt káros hatásai
A cigarettázás a szívbetegségek egyik fő kockázati tényezője. A dohányzás során belélegzett vegyi anyagok egyaránt károsítják a szívet és az ereket, ez pedig növeli az érelmeszesedés, vagyis az artériákban lévő…