Csökkentsd a túlzott sófogyasztást és kerüld el a komoly egészségügyi kockázatokat, köztük a magas vérnyomást!
| |

Csökkentsd a túlzott sófogyasztást és kerüld el a komoly egészségügyi kockázatokat, köztük a magas vérnyomást!

Mindenekelőtt tisztázzuk, hogy a túl kevés só legalább annyi problémát okoz szervezetünk számára, mint a túlzott sófogyasztás. A normál mennyiségben elfogyasztott sónak létfontosságú szerepe van. Segít ellazítani és összehúzni az…

Így készítsd fel a szervezeted az őszre!
|

Így készítsd fel a szervezeted az őszre!

Rég volt ennyire szép októberünk, és az elmúlt napok alapján úgy tűnik, idén egy igazán napsugaras őszt köszönthetünk. Ez a kitartó napsütés pedig a kedvünket, a fizikai aktivitásunkat is pozitívan…

Valóban édes méreg a cukor? Népszerű tévhitek a cukorfogyasztásról
|

Valóban édes méreg a cukor? Népszerű tévhitek a cukorfogyasztásról

Napjaink táplálkozási trendjei között évek óta erőteljesen vezet a cukor tiltólistára helyezése. Orvosi konzultáción, társadalmi célú televíziós reklámhirdetésekben, egészségügyi szaklapokban és folyóiratokban is azt halljuk, olvassuk, hogy a túlzott cukorfogyasztás…

Mi az artrózis? Melyek az okai, tünetei és hogyan kezelhető?
|

Mi az artrózis? Melyek az okai, tünetei és hogyan kezelhető?

Degeneratív ízületi betegség, artrózis, osteoarthrosis, azaz porckopás. Nem először írunk róla, és gyakoriságából kifolyólag biztosan, hogy nem utoljára. Az artrózis a szív- és érrendszeri megbetegedések utáni második leggyakoribb, életminőséget csökkentő…