Valóban édes méreg a cukor? Népszerű tévhitek a cukorfogyasztásról
|

Valóban édes méreg a cukor? Népszerű tévhitek a cukorfogyasztásról

Napjaink táplálkozási trendjei között évek óta erőteljesen vezet a cukor tiltólistára helyezése. Orvosi konzultáción, társadalmi célú televíziós reklámhirdetésekben, egészségügyi szaklapokban és folyóiratokban is azt halljuk, olvassuk, hogy a túlzott cukorfogyasztás…

Így óvd szíved egészségét: csökkentsd a feldolgozott cukrok fogyasztását!
| |

Így óvd szíved egészségét: csökkentsd a feldolgozott cukrok fogyasztását!

Azt nem vitatjuk, hogy természetes formájában a szénhidrátokra, köztük a cukorra is ugyanolyan szüksége van szervezetünknek, mint a fehérjékre és zsírokra. A cukor ugyanis a leggyorsabban hasznosuló energiaforrásunk. Megtaláljuk számos…

10 tipp arra, hogyan őrizd meg szíved egészségét karácsonykor is
| |

10 tipp arra, hogyan őrizd meg szíved egészségét karácsonykor is

Egy amerikai, megfigyelésen alapuló SWEDEHEART elnevezésű kutatás szerint karácsony és újév között megemelkedik a szívinfarktusok száma. Ennek okát az orvoskutatók a túlevés, a düh, szorongás, szomorúság, bánat vagy stressz együttesében…