Spondilózis, spondilartrózis, avagy csigolyameszesedés Mit kell tudni róla?
|

Spondilózis, spondilartrózis, avagy csigolyameszesedés Mit kell tudni róla?

A spondilartrózis, más néven gerincízületi kopás, egy degeneratív ízületi betegség, amely leggyakrabban a gerinc különböző szakaszain fordul elő, ahol a porckorongok és ízületek károsodásához vezet. Ennek eredményeként a csigolyák közötti…

10 tipp arra, hogy egészségtudatosan ünnepeld a karácsonyt
| |

10 tipp arra, hogy egészségtudatosan ünnepeld a karácsonyt

Itt a karácsony, a szilveszter és velük együtt az örömteli családi és baráti együttlétek, a téli pihenés ideje. De vajon sikerül megengednünk magunknak a megállást, az elcsendesedést és a valódi…