Fogyasszunk szezonális gyümölcsöket: vitamin- és tápanyagdúsabbak, mint importált társaik!
|

Fogyasszunk szezonális gyümölcsöket: vitamin- és tápanyagdúsabbak, mint importált társaik!

Gyümölcsöt évszaktól függetlenül fogyasztunk, azonban miért érdemes akkor ennünk egy gyümölcsöt, amikor annak épp szezonja, azaz a természetes betakarítási időszaka van? Nos, mert az idénygyümölcsök a legegészségesebbek, hiszen természetes napsugarak…

Prediabétesz, avagy a cukorbetegség előtti utolsó figyelmeztetés
| |

Prediabétesz, avagy a cukorbetegség előtti utolsó figyelmeztetés

A gyakran használt cukorbetegség előszobája kifejezés tökéletesen leírja a prediabétesz figyelmeztető, ám még visszafordítható állapotát.A normál vércukorszint és a cukorbetegség közötti köztes állapot ez, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de…

10 dolog, amit a szíved egészségének megőrzéséért tehetsz  
| |

10 dolog, amit a szíved egészségének megőrzéséért tehetsz  

Senki nem vitathatja, hogy szívünk egészsége kritikus fontosságú az általános jóllét és a hosszú, minőségi élet szempontjából. Éppen ezért az egészséges életmód és a megfelelő szokások kialakításával rengeteget tehetünk éltető…