3 immunerősítő gyógynövény a konyhádból
Gondolatban már-már kezdünk búcsút inteni a télnek, a jelenlegi hideg időszak azonban sokaknál még a megfázásról és az influenzáról szól. És mivel megfázni senki nem szeret, ilyenkor mindent bevetünk, hogy…
- Csontrendszer (12)
- Egészséges életmód (68)
- Egyéb kategória (7)
- Érrendszer (27)
- Ízületi fájdalom (15)
- Mentális egészség (9)
- Táplálkozás (27)
- Tudtad, hogy? (16)
Téli ízületvédelem: Hogyan védjük ízületeinket a zord időjárásban?
Tényleg van összefüggés a hideg és az ízületi fájdalom között? És ha igen, miért fokozódik a fájdalom a téli hónapokban? Végül pedig mit tehetünk ízületeink védelméért ebben a hűvös időszakban?…
Kollagén, a porcok és ízületek fő támogatója: hogyan pótold természetesen?
Testünk elsődleges fehérjéjeként a kollagén a rugalmasságért, a feszességért, egyszóval a fiatalságunkért felel. Legalábbis ez terjedt el leginkább róla a szépségiparban. De a bőrünk egészségéért és a fiatalos megjelenésünkért felelős…
Védd ízületeidet természetes úton! Tippek és megoldások a mozgékonyság megőrzéséhez
Ízületeink állapota nagyban befolyásolja az életminőségünket. Mozgékonyságunk, aktív életmódunk alapja az egészséges ízületek, amelyekben a porc kellőképpen bevonja a csontok felületét, tompítva azokat az ütődések ellen. Ez a védőszövet, a…
Így sportoljunk télen is ízületkímélően!
A téli sportok művelői minden évben gyermeki izgalommal várják az első nagyobb havazást, amikor is elővehetik a megélezett síléceket és a hódeszkát, és hivatalosan is köszönthetik a téli sportszezont. Ha…
Így segítsd szervezetedet a tavaszi regenerálódásban!
A hosszabb téli pihenőhöz szokott szervezetünk bár alig várja a napsütést hozó, aktívabb tavaszt, nem tud egyik napról a másikra felkészülni az évszakváltásra. Ne is várjuk ezt el tőle, inkább…
