Ezekre figyeljünk, ha túrázni készülünk!
Kinek a hegy, kinek a tenger, mondhatnánk, hiszen valóban vannak, akik a hegyi levegőt és a túrázást nem adnák semmiért, míg mások a tenger kék vízét és a meleg, barnító…
- Csontrendszer (10)
- Egészséges életmód (58)
- Egyéb kategória (7)
- Érrendszer (26)
- Ízületi fájdalom (12)
- Mentális egészség (9)
- Táplálkozás (24)
- Tudtad, hogy? (16)
- Uncategorized @hu (1)
Így sportoljunk télen is ízületkímélően!
A téli sportok művelői minden évben gyermeki izgalommal várják az első nagyobb havazást, amikor is elővehetik a megélezett síléceket és a hódeszkát, és hivatalosan is köszönthetik a téli sportszezont. Ha…
Egészséges öregedés: Hogyan tarthatjuk fiatalon a csontjainkat?
Egészséges csontrendszer nélkül nem tudunk jó tartásról, erőnlétről, állóképességről beszélni, ugyanúgy, ahogy belső szerveink, idegeink védelméről sem. Ennyire csodálatos és létfontosságú rendszer, amely a kor előrehaladtával természetes módon gyengül, veszít…
Ezekre figyelj keringési zavar esetén
Vérkeringési zavarról akkor beszélünk, amikor az erek belső falán keletkező meszes lerakódások miatt a verőerek beszűkülnek, így egyre nehezebben áramlik bennük a tápanyagot és oxigént szállító vér. Ez az állapot…