Így sportoljunk télen is ízületkímélően!
A téli sportok művelői minden évben gyermeki izgalommal várják az első nagyobb havazást, amikor is elővehetik a megélezett síléceket és a hódeszkát, és hivatalosan is köszönthetik a téli sportszezont. Ha…
- Csontrendszer (7)
- Egészséges életmód (47)
- Egyéb kategória (7)
- Érrendszer (20)
- Ízületi fájdalom (10)
- Mentális egészség (9)
- Táplálkozás (20)
- Tudtad, hogy? (11)
- Uncategorized @hu (1)
Egészséges öregedés: Hogyan tarthatjuk fiatalon a csontjainkat?
Egészséges csontrendszer nélkül nem tudunk jó tartásról, erőnlétről, állóképességről beszélni, ugyanúgy, ahogy belső szerveink, idegeink védelméről sem. Ennyire csodálatos és létfontosságú rendszer, amely a kor előrehaladtával természetes módon gyengül, veszít…
Ezekre figyelj keringési zavar esetén
Vérkeringési zavarról akkor beszélünk, amikor az erek belső falán keletkező meszes lerakódások miatt a verőerek beszűkülnek, így egyre nehezebben áramlik bennük a tápanyagot és oxigént szállító vér. Ez az állapot…