Őszi immunerősítés természetes módon
Bár a természet egyik legcsodásabb, legszínpompásabb évszaka az ősz, a gyönyörű erdei táj mellett sajnos a megfázásokat is magával hozza. Bár nem kell ennek törvényszerűen így lennie, a szezonális influenza…
- Csontrendszer (10)
- Egészséges életmód (61)
- Egyéb kategória (7)
- Érrendszer (26)
- Ízületi fájdalom (13)
- Mentális egészség (9)
- Táplálkozás (26)
- Tudtad, hogy? (16)
- Uncategorized @hu (1)
A szorongás tünetei és az idegrendszert segítő vitaminok, ásványi anyagok
Vannak élethelyzetek, amikor mindannyian aggódunk, szorongunk valamiért, ám ez emberi természetüknél fogva teljesen természetes. Az azonban, ha sokáig benne maradunk ebben a szorongásos állapotban, vagy gyakorta visszatér ez a kellemetlen…
Hogyan kerüljük el az őszi-téli D-vitamin-hiányt?
Szervezetünk a D-vitamint köztudottan nem táplálék útján, hanem a bőrünket érő napfény hatására állítja elő. És mivel késő ősztől kora tavaszig a nem mediterrán vidékeken napfényhiányban éljük mindennapjainkat, így bizony…
Érelmeszesedés: rizikófaktorok, tünetek, megelőzés
Mi az érelmeszesedés? Érelmeszesedésről (arteriosclerosis) beszélünk, amikor az ütőerek (artériák) belső falán zsírok rakódnak le, emiatt azok beszűkülnek és megkeményednek. A beszűkült erekben a vér nem tud akadálytalanul áramlani, ezáltal…
Csontritkulás – nem csak az idősek problémája
A közhiedelemmel ellentétben miszerint a csontritkulás 50 év felett kezdődik, a valóság az, hogy már a 30. életévünk betöltése után a csontjainkban lévő sejtek és ásványi anyagok fokozatosan csökkennek, és…
Vitaminokkal az egészséges vérkeringésért!
Napjaink inaktívabb életmódja sajnos a lassuló vérkeringésben is megmutatkozik, amelyre csak akkor figyelünk fel, amikor már zsibbadnak és hidegek a végtagjaink, fáradékonyak, levertek vagyunk. Pedig a helyes életmóddal itt is…
A rossz vérkeringés 5 legfőbb tünete
A rossz vérkeringés 5 legfőbb tünete A sejtjeink táplálásához szükséges oxigént és tápanyagokat az ereink szállítják, és a sejtek szintén a keringés útján szabadulnak meg a számukra szükségtelen anyagoktól. A…
Minden, amit a visszérbetegségről tudni kell: kialakulás, megelőzés, kezelés, kiknél jellemző
A köznyelv helytelenül a visszeresség kifejezést használja a vénák tágulatával járó visszérbetegség kifejezésére. Pedig visszere mindenkinek van, hiszen miután a verőerek vagy artériák a szív felől a szövetek felé szállítják…
Mire jók a HRI-Vitalion tabletták? Cikkünkben összefoglaljuk!
Napjaink felgyorsult ütemében sokszor megfeledkezünk a legfontosabbról: saját egészségünkről. Mindenhová sietünk, nem szánunk kellő időt az étkezéseinkre, a táplálékunk változatosságára sincs időnk figyelni mindig, hiszen rohanunk munkába, majd egyik programról…
Miért annyira fontosak az ásványi anyagok? II. rész
Egyik korábbi bejegyzésünkben már beszéltünk egy pár ásványi anyagról, mint a bór, cink, jód és kálium, most azonban újabbakkal bővítettük listánkat. Íme: KRÓM A krómot a szervezet nem képes előállítani,…