Ezért fontosak a zsírok!
Trigliceridek, lipidek, vagy egyszerűen csak zsírok – mindannyian hallottunk már róluk, de vajon tudjuk azt is, hogy miért fontosak, mi a szervezetünkben betöltött funkciójuk és milyen típusaik léteznek? Fedezzük fel…
- Csontrendszer (10)
- Egészséges életmód (61)
- Egyéb kategória (7)
- Érrendszer (26)
- Ízületi fájdalom (13)
- Mentális egészség (9)
- Táplálkozás (26)
- Tudtad, hogy? (16)
- Uncategorized @hu (1)
Miért fontos az egészséges koleszterinszint?
Rossz hírneve ellenére a koleszterin egy létfontosságú anyag. Nélküle a hormonok, a D-vitamin, de az epe sejtképződése, vagy az emésztés is lehetetlen lenne. Nem mumus tehát, sokkal inkább egy szervezetünk…
Így óvd szíved egészségét: csökkentsd a feldolgozott cukrok fogyasztását!
Azt nem vitatjuk, hogy természetes formájában a szénhidrátokra, köztük a cukorra is ugyanolyan szüksége van szervezetünknek, mint a fehérjékre és zsírokra. A cukor ugyanis a leggyorsabban hasznosuló energiaforrásunk. Megtaláljuk számos…
Mitől alakulnak ki a szív- és érrendszeri betegségek?
A vezető halálokok között számon tartott szív- és érrendszeri betegségek évente több mint 17,5 millió ember életét követelik világszinten. A legtöbb kardiovaszkuláris betegség oka a vérerek falán lerakódott, főként koleszterinből…