Egy csésze tea a kandalló mellett
|

Őszi immunerősítés: hogyan készülj fel a változó időjárásra természetesen?

Ahogy a nappalok rövidülnek, és a reggelek egyre hűvösebbek, a szervezetünk is fokozott igénybevételnek van kitéve. A nyári meleg után az őszi hőmérsékletingadozás, a csapadékosabb napok és a zárt térben…

Immunerősítés 50 felett – így készülj fel az őszi szezonra már nyáron
|

Immunerősítés 50 felett – így készülj fel az őszi szezonra már nyáron

Az immunrendszerünk egész évben megérdemli a figyelmet, de különösen fontos szerepet kap az őszi-téli időszak előtt. 50 év felett a szervezet természetes védekezőképessége fokozatosan gyengülhet, így már nyáron érdemes felkészülni…

A-vitamin: Az egészséges látás és immunrendszer őre – de figyeljünk a túladagolásra!
| | |

A-vitamin: Az egészséges látás és immunrendszer őre – de figyeljünk a túladagolásra!

A zsírban oldódó vitaminok közül az A-vitaminnak, más néven retinolnak fontos szerepe van a látásban, az immunrendszer működésében, a növekedésben, a szaporodásban, valamint a szív, a tüdő és más szervek…