Fii activ în aer liber chiar și iarna! Iată de ce merită!
Pentru persoanele pasionate de mișcare nu există anotimp nepotrivit pentru a fi activi. Ele știu că sportul și activitățile în aer liber sunt benefice atât pentru sănătatea fizică, cât și…
- Dureri articulare (1)
- Sănătate mentală (1)
- Sistem cardiovascular (1)
- Știai că? (3)
- Stil de viață sănătos (3)
- Uncategorized @ro (0)
Să dormim bine! Dar cum?
Dacă cineva ți-ar spune zilnic că somnul de calitate reduce riscul de apariție a bolilor cardiovasculare, a diabetului, obezității, dezechilibrelor hormonale și a afecțiunilor psihice ai acorda mai multă atenție…